Lehrstoff:

• Übungen aus den Bereichen Turnen, Gymnastik, Leichtathletik und Schwimmen
• Übungen an Fitnessgeräten
• Sportmotorische Tests
• Methodische Aspekte regelmäßiger Bewegung
• Wettbewerbe sowie kleine und große Sportspiele
• Trendsportarten
• Pantomime
• sich durch Bewegung ausdrücken
• Tanz, Musikgymnastik, Rhythmische Gymnastik und Akrobatik.
• Funktionsgymnastik
• Regeneration
• Atemtechniken
• Entspannungs- und Dehntechniken
• Sensomotoriktraining auf labilen und instabilen Untergründen
• Muskelschlingentraining
• asymmetrische Rumpfkräftigung.
• Bergsport, Gleit- und Rollsport, Wassersport
• Ballspiele
• Sportveranstaltungen
• Sichern und Helfen.