Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kindern die Grundlagen von Achtsamkeit und Körperbewusstsein zu vermitteln. Es bietet eine Pause vom hektischen Schulalltag und hilft, Konzentration und Entspannung zu fördern.

Annikas Mama ist eine ausgebildete Yogatrainerin und hat uns diesen interessanten "Sport" nähergebracht.

Mit Übungen wie der tiefen Bauchatmung und dem Sonnengruß konnten wir lernen, den eigenen Atem zu kontrollieren und unsere Energie zu kanalisieren. Eine Fantasiereise und Achtsamkeitsübungen unterstützten uns dabei, unsere Kreativität und unser Wohlbefinden zu steigern. Das Trocken-surfen auf einem Balancierbrett war das absolute Highlight.

Ein herzliches Danke an Frau Michaela Klaus für die tolle Einheit mit uns! Wir konnten richtig entspannden in den Schultag starten.