Erzählmassage
Im Advent kann man es sich so richtig schön gemütlich machen!
Bitte deinen Bruder oder Papa, deine Freundin oder Mama, dass sie dir folgende Geschichte nicht nur erzählen, sondern auf den Rücken malen.
Dazu legst du dich schön entspannt auf den Bauch und los geht´s!
1 Guck mal aus dem Fenster! Es schneit! Ganz sachte fallen da die ersten Schneeflocken!
(Mit den Fingerspitzen sanft auf den Rücken tippen.)
2 Aber was ist das? Daraus wird ja ein ganzer Schneesturm!
(Mit den Händen auf den Rücken trommeln – natürlich nicht so, dass es wehtut!)
3 Nun liegt genug Schnee. Daraus kann man schon richtige Schneekugeln rollen; immer größer und größer werden sie!
(Den Rücken gut durchkneten.)
4 Eine Kugel für die Beine, eine für den Bauch – und eine, nicht ganz so große, für den Kopf.
So wird ein Schneemann draus. Jetzt setzen wir ihm zwei Steine als Augen ins Gesicht, noch ein paar weitere
als Mund – und zum Schluss bohren wir die Karotte als Nase in die Mitte hinein. Ist die Mitte hier? Oder hier?
(Mit den Fingern an verschiedenen Stellen in den Rücken bohren.)
5 So, der Schneemann ist fertig. Und nun – auf zum Rodeln!
Erst ziehen wir unseren Schlitten den Berg hoch.
(Mit den Fingern fahren wir links und rechts von der Wirbelsäule nach oben, ganz langsam.)
6 Und jetzt, schnell wie der Wind, sausen wir den Berg wieder hinunter.
(Mit den Fingern sausen wir in Bögen von den Schultern abwärts.)
Und noch mal. Und noch einmal.
7 Was für ein langer schöner Schneetag!
Komm, wir ziehen die Schlitten nach Hause und kuscheln uns unter eine warme Decke!
(Wer will, bleibt noch ein bisschen eingekuschelt liegen.)